パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

日々の暮らし

フリマやります。

ちょっと日にちが経ってしまいました。 次の日曜日に我が家の庭とアトリエでフリーマーケットをするので 準備に、というか、落ち着かなく過ごしております。と書いたまま日にちが経ち、 フリマも終わりました。 100人くらいの人が来てくださって、天気も良く…

ぎっくり腰になる

その後。歯が痛くて悩んでました。 悩むというのは、歯医者に行こうか行くまいかということで、 もう、抜かなくてはいけなくなるのかなあ、 とか、治療は痛いのだろうか、などなど。 でも、痛まない日もあったり、痛んだり。 そうこうしていたら、今朝ぎっく…

ドラマ見てます

最近、テレビドラマ録画してみています。 ふとしたきっかけで見始めたんですが、 面白いですね。 ひとつは、月九ドラマ、デート、 杏演じる超堅物の女の子と、高等遊民を自称するニートの男性との 恋のドタバタなんですが、2人のセリフが爽快です。 世間的に…

結婚式終わる

無事結婚式も終わり帰ってまいりました。 観光はバスに乗らずタクシーでした。 乗り物はだいたいOKでしたね 1日目の夜がねむれず、結婚式にひびいたら困ると思い デパス飲みました。 2日目の夜は、もう結婚式が終わったので、どうなってもいいやと 飲まず、2…

新幹線に乗る

いよいよ明日が娘の結婚式です。 今九州行きの新幹線の中(iPadで更新してます) 新幹線に乗る時にチラッと乗り物恐怖のこと思い出しました。 喉がちょっと、って感じ。 でも、飲み物とのど飴完備。 今のど飴なめてます、大丈夫。 一緒に行ってる叔母があちら…

パニック障害のドラマ

「途中下車」見ました? パニック障害の主人公と周りの家族を描いたドラマです 私途中でウトウトしちゃって、山登りをしようというあたりから見れてません どうなったのでしょうか(-。-; 最後に奥さんと手をつないでるとこで目が覚めました。 そうそう録画し…

悪口を言う

今日は夫が泊まりで出かけているので、 1人暮らしの友人のところにお弁当を持って行って もう1人の友人と3人で夕食を食べました。 おしゃべりが弾んだんですが、 夜ではあるし、ついつい共通の知り合いの悪口を言ってしまいました。 ああだったこうだった、…

事故後

事故後ひどく壊れた車をどうするかで もめていました 中古で買った車なので、査定額はびっくりするほど低いんですが 保険のおじちゃんが(親戚のおじさん)頑張って交渉してくれて なんとか治りそうです。 買った額の1.5倍の修理代です。車の価値が上がった? …

追突された

一昨日の夕方、車で家に帰る途中の道で 追突事故に遭いました。 年末でもあるし、夕方の帰宅する車と買い物の車が 交差する狭い道で ゆっくり走ってて、前の車がスピードを落としたのにあわせて わたしもスピードを落としたところ 急にどーんと衝撃が来て わ…

世の中色々

お茶会の余韻に浸った1週間は幸せでした。 風邪ひいて体調は悪かったんですが 精神的にとても安定してたな。 さて次の1週間はまたいつもの日々が戻ってきました。 そうなるともちろん体調が気になるし ネットニュースで見る、不安材料も気になってきます。 …

バタバタ続く

しばらく日記を書いていませんでした。 忙しかったからです。 娘の結婚話が進み、式の前に入籍もして 彼の家に引っ越すことになりました 関西から九州へ 今の仕事を転勤させてもらえる話になり 間の休みが3日しかありません そこで夫婦揃って車で関西へ荷造…

努力

知り合いからアンケートを頼まれました。 食生活に対する意識調査です。 50ページにも渡るチェック方式 直感で丸してくださいと言うことですが 一回では疲れて書き込めない位の量です。私はほら、皆さんもご存知の通り 神経質なんで、添加物とか、農薬を使っ…

こんな1日

昨日は午前中に銀行に行って、わずかな貯金を運用の相談 というのも、息子が銀行に勤めてて色々アドバイスをしてくれるのですが 私、本当に数字に弱くて、息子の指示を手に銀行の方と話してるだけで 頭が熱くなってきて、ショート状態? もうパニック。 パニ…

本当の病気

私の母は、介護付き住宅に暮らしています。 86歳ですが体はすこぶる元気、姿勢も良く小走りできるほどです。 でも、70歳の頃からかなあ、目がよく見えなくなって 今は障害者三級の手帳を持つ視覚障害者です。 病院に連れて行ったり、介護保険の申請をしたり…

パニック障害の人に会う

今日行きつけのカフェに行ったら (そこは真ん中に大きなテーブルがあって、そこに座るので、知らない人が前に来たりするんです) 前に座った女性が気さくに話しかけてこられるので、楽しくお喋りしてたら お茶を持って来たスタッフの方が、 この方は、みどり…

怒涛の週末

怒涛の週末が終わりました(大袈裟) 先週娘が突然彼を連れて行くと連絡して来て 次の日には、実は赤ちゃんができていると告白 夫には事前に言っといた方がいいだろうと伝えると ショックを受けて、許さん、ご先祖様に申し訳ない、 こんな娘に育てたのは自分だ…

こころ旅

NHKの番組、火野正平さんが自転車に乗って日本を旅する こころ旅、好きでよく見ていますが 中でも、火野さんの高所恐怖症には笑っちゃいますね、 自分も同じなんだけど、人からみたら笑えるよなあ、という自嘲です。 火野さんは、もう堂々と公表しているので…

今日は誕生日です

昨日は友人夫婦がケーキを持って誕生日を祝いに来てくれました。 美味しいケーキをいただきましたが 夜になって胸焼けがしてご飯が食べられませんでした。(−_−;) 気分が悪いのでじっとしておれずせっせと台所を片付けたので、早く綺麗になりました。(^◇^…

忘年会

インターネットで友人のブログなんか見ると 忘年会で楽しくやってるようすが伺えてちょと寂しくなったりします。 かと言って私が誘ってもらって嬉しいかといえばそうでもない。ワイワイはやっぱり苦手。 だからこれでいいんだと思っても寂しいのはなぜなんで…

いいでしょ?

悩んでる頃に通ったカウンセラーと 今では友人になって、 時々 話に来ない?って呼んでもらえるんですよ。 タダでお茶付きで楽しく話して帰るの。 へへへ、いいでしょう。

その後

孫の守りはたいへんです 私は4人子育てしたはずなのになあ って自分でも不思議です。 危うく育児鬱になりそうでした。 子供の可愛い仕草にも笑えなくなって これはヤバイって夫に胸の内を話しました。 涙もいっぱいでました。 それでちょっと救われて、でも…

孫の守り

息子の嫁ちゃんが切迫早産になり一昨日緊急入院しました。 嫁ちゃんはお母さんを亡くしてるので、私が1歳8ヶ月のお姉ちゃんを預かることになりました。 一昨日は泣いてないてどうしようもなかったのに 昨日は、ママがいないのなら、ばばと決めたらしく 私に…

しゃべることは大切

ふじけいこさんが亡くなりました。 テレビで、7年前、55歳の時の映像をみると 確かに不安定、痛々しい様子でした 元夫さんも、彼女は精神の病だった といわれてましたが 多額のお金が入って人間不信に陥って、薬に依存するようになったという感じかなあと思…

本当の気持ち

今日は昔の仕事仲間が来たのでアトリエで お茶をのみながらおしゃべりしました。 例によって、 「末っ子さんが大学に行って夫婦2人だけになって寂しくなったでしょ?」と言われたんだけど、 いやあ、楽チンになったよーって言いながら考えたら 楽チンになっ…

夏です

すっかり夏になりました。 またまたご無沙汰してしまいましたが、 みなさんもきっとお元気でお過ごしのことでしょう。 神経質者はしぶといので、調子悪いといいながらも、なんだかんだと欲深くやってますよね。 私も、絵の教室は相変わらずやってますが、最…

久しぶりです

前の投稿から半年経ってますね。 みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか 半年も経つといろいろなことがありますよね。 うちは、父が亡くなり、母が施設に入り、末っ子が大学に進学して寂しくなりました。 寂しくなりましたねってみんなに言われるんですけ…

落ち込む

親戚のゴタゴタに口を挟み相談あいてになってたつもりが、押し付けになってたのだろうね。 こうしたらいいのに、って歯がゆくてついつい夫にも熱弁をふるったら、相談された時だけ応えたらいいんじゃないの?って言われて落ち込みました。 ああどうせ私は至…

いい人と思われたい

子供から立派な親と思われたい 嫁さんから素敵なお姑さんと思われたい 生徒さんから、先生の絵いいわーと思われたい 近所の方から気さくな人やと思われたい 私って価値ある人と思われたい という気持ちが全部無くなれば 私の悩みはほとんどなくなるのになー …

怒る

だいたいが怒れない性格です でも、昨日怒りまくったんですよ 原因は実家の電話が故障して 電気屋に修理を依頼したことから始まってます すごく高い修理代になることを知って 新しいのを買うからって断ったのに 向こうの連絡ミスで修理をしてきて (もう新し…

私のファッション

最近私はおしゃれになったんですよ 多分、(´・_・`) そのきっかけなんですが、 一月ほど前かな〜仲のよい友人からこんなこと言われたんです 「先日◯さんが、みどりさんって可愛い絵を描くのにセンスめちゃくちゃよな〜、って言うんよ腹立って、あの人は服はい…