パニック障害から森田療法へ

パニック障害で森田療法に出会い元気になりました。福山女性懇談会やってます

2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧

イライラしました。

日々色々なことが起こっていますね ネットもテレビもない昔なら、身の回りしかわからないので、もっと単純なことだったでしょう でも、今は世界のことが瞬時にわかる時代、幸せなのかどうなのか・・・ 昔井上陽水の歌にこんなのがありました。 「テレビでは…

森田の言葉

私は30年前にパニック障害を発症しましたが 現在パニック発作を起こすことはなく、でも全く治ったかと言うとそうでもなく 今の私の状態を言い当てたような記事がありました。 メンタルヘルスのメルマガにこんな森田博士の言葉が載っていました。 (メルマ…

思い直したら

先日自分の気持ちを大切にしたい、と言う話をかきましたが 夫のことを書いていたので、削除してしまいました。もし夫に知られたらと思うと ちょっと心配なのでね、気弱になりました。 また思い直したらアップしたいと思います。 昨日の朝のネットニュースで…