パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2014-12-21から1日間の記事一覧

暑くても寒くても不安。

今日は偶然にも二つのコンサートを聴いて来ました。 ひとつはコントラバスとピアノのクリスマスコンサート もうひとつは、ピアノとソプラノ歌手のクリスマスコンサート どちらも素晴らしかったんだけど、 前の方のコンサートは部屋が暖房で暑くて 後の方は、…

悪口を言う

今日は夫が泊まりで出かけているので、 1人暮らしの友人のところにお弁当を持って行って もう1人の友人と3人で夕食を食べました。 おしゃべりが弾んだんですが、 夜ではあるし、ついつい共通の知り合いの悪口を言ってしまいました。 ああだったこうだった、…