7月の初めにコロナに感染しました。
高熱が出てしんどい日々を過ごしました，そしてコロナから回復。
8月にはとても元気で張り切っていました。
いろんなことを始めました。まず，近所の人とのウォーキング、ジム通いも頑張りました。それからバレットジャーナルという本に出会い、飛びつきました。
これは，手帳術です、日々の記録，予定、などをわかりやすく便利に管理する方法です。
毎日楽しく，予定を立てて、実行し，びっしり書き込みました。その時、そうそう健康診断にも行かなくちゃと，予定に書き込み，9月中旬を予約しました。
そして，健康診断
腹部エコーで，膵臓がザラザラしてると言われたんです。え?膵臓?ドキッとしました、お医者さんが追加で腫瘍マーカーをしときましょう，と言われました。
結果は2週間後，ということでした。
その日の夕方にひどいクラクラめまいがありました。
それからです，クラクラが頻繁に起こるようになったんです。そして，クラクラして，外を歩けなくなりました，ウォーキングはもちろんできません。
最初に脳外科に行きました。
問題なし，
その次に白内障が進んでるせいかも、と眼科に行きました。眼科では，白内障とクラクラは関係ないと思うので、耳鼻科に行って診てもらって！と言われたので，行きました。
ここも，問題なし，
片方の目が白内障が進んでいるので，手術をすることになりました。
手術をすると，少しは歩けるようになりましたが，まだ，よろよろしてました。左右の目の差でうまく歩けないのです。
そこで，もう片方も手術をして欲しい，と言いましたが，もう片方は視力が充分あるので，手術をする必要がないと言われたのです。
でもでも，と食い下がって，手術をしてもらいました。
そして今，左右の目の差は無くなり，まっすぐ歩けるようになったんです，
めでたしめでたし，なんですが，
そうでもないんです，
なぜなら，この3ヶ月の間にパニックが再発したからです。そして、安定剤を飲み続けたからです。
夜中のパニック発作もあったし，何しろ絶え間ない予期不安と、ソワソワ，イライラ，恐怖、
薬を飲んでない日は，朝と夕方が調子が悪い、
迷った末にまた飲んでしまう。
これが薬の影響かもしれないと，今は思えてきました。
薬を飲まずに症状に耐えることがリハビリではないのか?と考えてみました。
リハビリって痛くて大変ですよね，でも頑張れば早く良くなる。
そうそう、膵臓は問題なしでした。
