パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2013-08-28から1日間の記事一覧

本当の気持ち

今日は昔の仕事仲間が来たのでアトリエで お茶をのみながらおしゃべりしました。 例によって、 「末っ子さんが大学に行って夫婦2人だけになって寂しくなったでしょ?」と言われたんだけど、 いやあ、楽チンになったよーって言いながら考えたら 楽チンになっ…

のろのろする

今年の夏は暑くて参りました。 気温36度くらいのところで15分もいると 頭がクラクラ吐き気がしてきて ただそれで休んでればいいんだけど、 なぜこんなことになるのかと葛藤して 不安に思い始めると悪循環に陥るんですよねきっと でもって、涼しくなってき…