7月の初めにコロナに感染しました。 高熱が出てしんどい日々を過ごしました，そしてコロナから回復。 8月にはとても元気で張り切っていました。 いろんなことを始めました。まず，近所の人とのウォーキング、ジム通いも頑張りました。それからバレットジャー…

私のパニックの最初が乗り物恐怖だったので，というか，元々乗り物は苦手なんですが 最近は毎日のようにマイカーに乗る以外は乗り物に乗ることがありません。 なので，久しぶりに新幹線に乗ったり，高速を走ったりすると，不安が蘇ったりします。もちろん，…

体調が悪いのはいつものことですが 先日は朝起きた途端眩暈がして、弁当作るのもやっと、どうしようどうしようと不安になりながら ？と思ってYouTubeでめまいの対処法というのを探しました。 これが素晴らしくよかった。 クラクラめまいの原因は 脳の血流不…