ギリギリまで我慢する

こんばんは、きょうは寒さが戻ってきました。
こういう気温の変化にも弱い私です。

さて、パニック発作はなくなっても、体の違和感、息苦しさとか
めまい感が取れなかったりしますよね、
そんな時にこれは本当に体の異常なのか、やっぱり精神的なものなのか
悩むところですよね。
病院にも一度は行ってみて、異常がないようなら
できるだけギリギリまで我慢してみる。でいいと思います。
そんな風な経験も積み重なって力になってきます。