パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2015-04-07から1日間の記事一覧

ギリギリまで我慢する

こんばんは、きょうは寒さが戻ってきました。 こういう気温の変化にも弱い私です。さて、パニック発作はなくなっても、体の違和感、息苦しさとか めまい感が取れなかったりしますよね、 そんな時にこれは本当に体の異常なのか、やっぱり精神的なものなのか …