梅雨だというのに、晴れた日が多いし
朝夕ひんやりとして
爽やかです、こんな日がずっと続くといいなあ
と思うけどそうはいきませんよね
私は最近毎日ツイッターで楽しんでいますが
他のパニック障がいの人の書き込みを見て気になることがあります
それは、
今日も穏やかな日でありますように
と多くの人がつぶやいていることです
きっとそんなに波瀾万丈の日々ではないと思うけど、自分の心が波立つのが怖いんですよね、きっと、
うん、わかる、わかるけど
そんなに自分の内側ばかり見て、
穏やかに穏やかにって思ってると
ますます敏感になって、自分のかすかな違和感もとらえてしまって
ますます大揺れの感じがしてしまう
悪循環なのね
だから、今日も穏やかでありますように
ではなく
今日もスリリングで面白い日になりますように、とかねー
外向きにいけるといいんだけどね
