パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

たぶん忙しい。

もうすぐ習ってるフラメンコのおさらい会。
展覧会もそのあと、
 膀胱炎になって、鼻の下にヘルペスができています。
忙しいんだろうなあと自分で思う。
自覚がないんです。

   自分でしんどいとか、寂しいとか、そういう感情的な自覚に乏しい。
で、全部が不安という形で現れるんですね。

 とりあえずすることは、展覧会の準備かな。