パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

歯医者はやっぱり嫌ですね。

おはようございます。
雨の土曜日ですね
 昨日歯医者に行ってきました。
歯医者はいやですね、今にもやめてください!って言いそうになりますが
ひたすら我慢我慢です。
 最近(高速のドリルの音は平気なんですが)
低速の低い音のがりがりが、脳に響く感じでたまらなく嫌なんです。
目を閉じていられないくらい、わーって感じになるんですが
我慢我慢です。
  ひたすら耐える人生。
 でも、後しばらくくらくらして車運転するのが怖かったです

でもでも、あと数回は行かないとねえ。まだ治療終わってないので
 嫌だなあと思いながらしなくちゃいけないこと、人生にはいっぱいありますね。
 耐えていきましょう。