パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

雨だったり晴れだったり

年末が近づいてるせいかどうか・・・
慌しい日が続いています。
 何をしたらいいのかわからないままというような。。。
1日何か一つ出来たらいいんじゃないか?
とはやる気持ちを落ち着かせています。
 というわけで、今日はブロッコリの苗を植えました。