パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

更年期もそろそろ

私は更年期がひどくて苦しみましたが、この頃ちょっとずつ楽になってます。
 でもこの暑さにはまいって、夕方になると調子が悪くなり、デパスのお世話になっています。
 薬に頼っててもあかんなあ・・・・
そうだアロマだ、とヒラメキ、不安に効くというネロリ買ってきました。
 1ミリグラムで2900円也
一滴100円の計算です。ひょえー