パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2014-09-23から1日間の記事一覧

不安の時

不安は安心のための用心と前に書きましたが わけもない不安で、原因がわからない時があります こういう時は何のための不安なのでしょうね。 そしてそんな時には普段はなんともないことが怖くなって 心がヒリヒリとしてきます。 こういう時って、普段は体を覆…