パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2014-09-12から1日間の記事一覧

久しぶりに安定剤

さて、何が心の重荷になっているのか、わからないから 多分しんどいのだなあ。 ひとつひとつ取り上げてみれば、さして問題ではないように思えるのに。 こんな時にしんどい気持ちを夫に話すと、情けなそうに、嫌そうに またはそんなこと誰にでもある と言った…