パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

心の持ちよう

最近
叔母が危ない
とか
知り合いの息子さんがガンの末期
とか
大学の仲間の訃報
とか
そうかあと思ってるだけなんだけど
どうも息苦しくなったりするんですよ
そうそう今日は夫の従兄弟がギランバレー症候群で入院してるので見舞いに行きました
とても元気で、さっさと治療してもらって家に帰る。とニコニコしてるの
偉いなあと感心しました
心の持ちようひとつよなあ