パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2010-10-15から1日間の記事一覧

一人会議

今日は用事のない日だったので、一人会議をしました。 って、喫茶店で本を読んだり、予定を立てたりしたってことなんですけど、家に居るとあれもしようこれもしようと本が読めない私。 充実した時間を過ごしました。 (o^-^o)