パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

理解されない

パニック障害のことを友人に言っても、まず理解はしてもらえません
なぜ車に乗れないの?
何の悩みもなくて幸せに見えるけど?
気のせいじゃないの?
気にするからいけないのよ。
気にしないようにすれば?

とか言われて、それができれば苦労しません。
と言えば、うーんと首をひねられます。

まあもう話しませんけどね。