パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

愚痴を言うな

「愚痴を言うな」って言葉がある 日本。
 でも、愚痴を言わんと,やってられんよ、ほんま。