パニック障害の私が森田療法を学んで

神経症と森田療法と日々の生活について話します

出来たこと

初海外旅行記①飛行機に乗ったよ

11月の後半に海外旅行に行きました! ことの発端は、息子がフランスに滞在中だということです。 俺がフランスにいる間にオカンも来たら? どうせダメやろ?というノリで言われたので ちょっとむかっときた私は 行くわ!と言ったのです。 すると、娘が、私も…

歯医者に行く

歯医者終わりました(*´∇`*)やったープチ達成感 歯のクリーニングなんで たいしたことない!っちゃあ大したことないんだけど ほら、拘束されること 痛いかもしれないこと これパニックの人はみんな苦手ですよね 大体手順は分かっているのですよ まず ブラシ…

イベント終わる

母との同居を前に、大量の片づけたいものもあり もともとのフリマ好き、もあり 計画してた自宅フリマ無事終わりました。 やれやれ 参加して下さった出店者は12名、お好み焼き、コーヒー、 古着、手作り、野菜、などなど 来られた方は、何人くらいだったん…

行ってきました。

高松に行ってきました。 どうしても見たい展覧会があって 行きたいのだけど、乗り物がちょっと不安。 友人を誘いました。 不安な気持ちを話すと、行ってあげるよー と言ってくれたのに、急にのっぴきならない事情ができたみたいで 今は言えないんだけど、ち…

似顔絵かきしてきました。

昨日はイベントに行ってきました。 山の中の広場でアートクラフト展です 私はポストカードと、手作り人形と、似顔絵かきをしました 似顔絵を描くのは好きですが、出来不出来があって、失敗とかもあるし ドキドキなんですが、良くやるなあって自分でも思う あ…

ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークも終わりですね このゴールデンウィークにできたこと (今日はできたこと日記です) 家族連れで帰ってきた子供達を含めて12人の食事を作ったこと。 娘の嫁ぎ先のご両親をご招待して会食をしたこと 畑を耕して、ピーマン茄子トマトかぼちゃの…

ラジオに出たよ

ラジオに出演してきました。いやあ、緊張しました。何喋ったかよくわかっていませんが、 私を呼んでくれた友人が 落ち着いて喋ってたよ、と言ってくれたので きっとそうなのでしょう、と思うことにします。ウエブカメラもあったので、インターネットで動画も…

お茶会終わる

お茶会が無事終わりました。 ああ、なんという達成感。 でも、体はボロボロ。 本当にみなさん喜んでくださって、 親戚のおばちゃんたちからは涙が出るほど嬉しい と言ってもらいました。 天気も良く 子供や孫も庭を走り回って遊び、 茶室やカフェにした離れ…

ひとつ終わったぞ。

気になってた娘の結婚相手のご両親との顔合わせ 自宅へお招きしての食事会 無事終わりました。 会食の途中で、いつもお米を分けてもらってる農家さんから電話があり 今年は何袋いる?と言われて もう会食のことでいっぱいで、また連絡すると答えたのですが …

盆終わる

子供達が帰ってきました 私は子どもが4人います。上の2人は結婚して子どももいます。 下の2人は社会人と学生です。 みんな家を出ているので、盆正月は忙しいです。 今年はまず3番目が帰って来て5泊 次に末っ子が帰って来て2泊 その次に長男家族が帰って来て2…

歯医者の恐怖

今日は歯医者に行きました。 歯医者大好きって人はあまりいないと思うけど、 私も、早く終われ終われ、とひたすら念じてました。 パニック症状がある時は、じっとしてるのが絶えられないので、 歯医者なんてとんでもない恐怖です。 で、先生にパニックの人は…

孫の守り続く

孫の守り、まだ続いています。 でも、無事お産が済んで嫁ちゃんが帰ってきたので、精神的にはずっと楽になりました。 一つ山越えたって感じです。 苦労はするもんですね、つくづく思う。 嫁ちゃんが綺麗好きなんで我が家はちょっとずつ綺麗になっています。…

個展終わる

ヤレヤレ個展終わりました、ホッ やっぱり気を使うわ〜 後片付けをしていると 次の展示をする方々がみえました。 水彩画の教室展らしくて、先生を紹介していただきましたが、以前の先生が亡くなられて、生徒だった方が先生になられたんだって。 皆さんの作品…

久しぶりです

気がつくともう年末です 最近家の猫の調子が悪くて、もう長くないかなあって思っています(ーー;) 今年嬉しかったのは長男のところと次男のところにそれぞれ女の子が生まれたことかな、 快挙は、孫の守で広島から大阪まで高速を運転して(軽で)行ったことで…

お盆です

今年のお盆は息子夫婦と義姉とその娘の家族が入れ代わり立ち代わり帰ってきて 超大変と思っていたけど、なんとか山は過ぎたぞーーー もう一息がんばります。

フラメンコ

今日は商店街のイベントで、フラメンコ踊ってきました。 楽しかったわあ。 体動かすのはいいね♪

努力ってこういうことか?

私は努力を知らないって書きましたが ほんと知らないんです。 したことがない。 でね、今朝ちょっとわかった。9月から再開したフラメンコ、楽しくやってますが なかなか覚えられなくて、毎日ちょっとずつ練習しています。 台所に靴とカセット置いて、合間合…

頭痛治る

昨日は頭痛で薬を飲んでも効かず、うんうん言っておりましたが、フラメンコ教室の日、とても行けないよなあ、と思う一方、熱心な友人の顔が浮かんで、それに、我が家でとれた栗を持って行きたかったので、頭抑えながらレッスンに行きました。 5分ほど遅れて…

完成

15日からのグループ展の絵がやっと完成しました ┐(´-`)┌ ホッとしています。お気に入りのクマちゃんたちが並んでいる絵なんですが 題名「旅の途中」にしようと思っています。 私たちは皆旅の途中・・・

( ´△`)アァ-

今日は頼まれていた絵が完成したので、見せに行きました。 私としてはいまいちの出来です。( ´△`)アァ- 思ったより喜んでもらいましたが、その後額を作りに行って 出来上がりをみたら、額の合わせ方が失敗したかなあと思いました。 ( ´△`)アァ- その額やさ…