パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2014-10-22から1日間の記事一覧

自分をダメ人間だと思うとき

自分がダメな人間やわと思える時があって、それが辛い。 例えば友人と話してて、ある事柄に対して友人が温かいコメントすると あれ、私はそこまで思えんわあ、 私ってなんて冷たい人間なんやろうと思う。 取り繕うけど、後ろめたい。 森田先生曰く 自分の感…

森田の言葉

神経質の症状の治ると治らないとの境は、 苦痛をなくしよう、逃れようとする間は、十年でも二十年でも決して治らぬが、 苦痛はこれをどうする事も出来ぬ、しかたがないと知り分け、往生した時は、 その日から治るのである。 【森田正馬全集 第5巻】