日々色々なことが起こっていますね
ネットもテレビもない昔なら、身の回りしかわからないので、もっと単純なことだったでしょう
でも、今は世界のことが瞬時にわかる時代、幸せなのかどうなのか・・・
昔井上陽水の歌にこんなのがありました。
「テレビでは、我が国の将来の問題を誰かが真剣な顔をしてしゃべってる
だけども、問題は今日の雨 傘がない」
世界情勢も心配、日本の行く末も心配、地震も原発も心配
でも、自分の症状が一番気になる。
なんでしょうかねえ
ちょっと前に漢方の先生のところに行ったときに
叱られたんですよ、行く間隔が空いていましたから。
ちゃんと薬を飲んでもらわないとわからないではないかと
その時に私はなんだかんだと言い訳をしまして
その帰りに、なにか自分が変化しているのを感じました。
自分で解っているのですよ、きっと何もかも。
その後、いつものクラクラとか、胸の圧迫感とかあっても
その上に、覆いがかかってる感じで、私飛行機に乗れるかもしれない
とまで思っていた今日この頃
やっぱりそうはいかなかった。
今日の暑さで、クラクラ、ドキドキ、イライラ、で薬飲んじゃいました。
最近テレビでやってた、コーピング
ストレス対策に、自分がホッとできる、楽しめる、癒されるシチュエーションを
１００個あげるそうです。
自分で何に癒されるのか、認識しておくだけで役に立つのだって
今朝３０ほどリストアップしたんですけどね、役に立たんかったわあ。
