歯医者

歯医者に行ってきました。
もちろん苦手です。
拘束されるのも、脳に響く振動もたまらなく嫌です。
もういいです！
って叫びそうになります。
でも、我慢するのみです。
耐えるのみ。自分のため。
終わったーやった〜な瞬間がいいですね。

ああ、でも今日は型を取るのに一度失敗してやり直されたんですよ
あとちょっとと思って我慢してたのに、がっくり。
まあでも、終わりは来ます。

やれやれ。

これも小さな成功体験になります。
成功体験を積み重ねていく事が大切です。