パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

回復

なんと、また一か月たってました。
 怒涛の片づけも何とか終わり、大人数でバタバタのリフォーム部分の解体も終わり
大工さんがひとりコツコツと仕事をするようになって、私の気持ちもちょっと落ち着いてきました。
それまでやる気の起きなかったインターネットのフリマもしようかなって気になって
元気回復。
 毎日10時と3時のお茶の時間も適当に手抜きをするようになって
私らしさ快復。