パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

本の紹介「あるがままに生きる」

本棚の整理をしていたら、こんな本が出てきました。
あるがままに生きる
大原健士郎医師の本です。
大原先生は1930年高知県生まれ、東京慈恵医大を卒業されて、
アメリカで大学教授、その後慈恵医大教授、
浜松医科大学教授となります。エッセイストとしても本を出されていて
1986年に奥様と死別され、その頃のことを書かれたエッセイストを元に
児玉清さんを主人公に排したドラマ「家族」が放映されたのを覚えてらっしゃる方も
あるのでは?

改めて読んでみましたが、面白くて、きっと役に立つ本です。
第1章 不安のない人間はいない
第2章 他人、世間に関心を持って生きる
第3章 逃げない生き方が性格を変える
第4章 人生は失敗の連続である
80人ほどの実際の悩みを解説しながら話が進んでいきます。
ぜひ手にとってご覧ください。
交流会用には購入しましたので、会に来られる方は楽しみにしといてくださいね。