パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

希望を忘れずに

パニック障害の苦しさといったら
真っ暗闇に放り出されて、つかまるところがどこにもなく
息もできずにもがいてるって感じです。
と昔説明してたんですが
今はその感覚は忘れてしまいました。
感覚は忘れて行くものです。
今苦しんでおられる方も、きっと治っていきますよ。
希望を持ってくださいね