パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

歯医者の恐怖

今日は歯医者に行きました。
歯医者大好きって人はあまりいないと思うけど、
私も、早く終われ終われ、とひたすら念じてました。
パニック症状がある時は、じっとしてるのが絶えられないので、
歯医者なんてとんでもない恐怖です。
で、先生にパニックの人はどうされるんですかと尋ねたところ
パニックの人は、もうどうにもならなくなって来られると
覚悟ができるみたいよってことでした。
もうどうにでもなれって思った時に症状が消える
ってよく聞く話ですよね。