パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

努力ってこういうことか?

私は努力を知らないって書きましたが
 ほんと知らないんです。
したことがない。

 でね、今朝ちょっとわかった。

9月から再開したフラメンコ、楽しくやってますが
なかなか覚えられなくて、毎日ちょっとずつ練習しています。

 台所に靴とカセット置いて、合間合間にステップの練習。

どうしても出来ないところがあって、もう私には無理と思いながらも
毎日やってたの

 今朝出来たんです!!!

 びっくり。

 こういうことが努力なんかあ・・・
毎日歩いてると、気がついたときには、ずっと遠くまで行けてる。

 って感じ。

 千里の道も一歩からって
昔の人はなんでもちゃんと言ってるね。

 がんばろう。