パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

テンション下がる

今日も実家を覗くと母が不安げにしていた。
 父が食べない、父がおかしい、と訴えるけど、父はケロッとしている。

 どうなん?母の方がおかしいような気もする。

1日一緒に暮らしてみてどんな感じか見たほうがいいのだろうか。

 弟に電話しようかと思ったけど、父のことを怒るだけのような気もするので、とりあえず明日ケアマネージャーさんに相談しよう。

 両親の介護があるからって、教室やめちゃおうかな・・・などと思う。

このところちょっとやる気のなくなってる私。