パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

日々の暮らし

バタバタ続く

気が付けば、又放置状態でした。(~_~;) 家の片づけ続いてます 夫は相変わらずなので、孤軍奮闘中 こんな時にある友人なら夫に文句言いまくる でも私はそれができない、もめるのがいや、夫が不機嫌になるのがいや なので、陰で暴れる(^_^;) これって知らず知…

バタバタしてます

家のリフォームをすることになって、バタバタしております 気が付くとしばらく書いてなかった、ごめんなさい。(~_~;) 9月の交流会も終わり もうすぐ10月の交流会じゃあないですか!! 10月の第2月曜日は祭日なんですが、交流会ありますよ リフォームの…

受け入れる

爽やかな季節になりました。 でもひとつ私には困ったことが 寒冷蕁麻疹があって、気温差のある朝は、手足首などが痒くなってくるんです。 ほっとくと赤い発疹がいっぱい出てきて酷いことになります。 でもそんな時には温かいお湯につければ治っていきます。 …

わめいてもいいのだ

先日のショックだった出来事の後 また再びトラブル発生 郵便局の新しいサービス、クリックポストというので、売れた商品を送ったのですが 追跡番号がついてて、それを見ると今どの辺に行ってるってのがわかるんですよ 2日前に発送した商品を追跡調査で見て…

続く

昨日のことがまだ尾を引いています まず第一に、自分が正しいと思ってたこと、世の中ではこれが普通やろって思ってたことが そうでもないってことがあるんやなあ。ってこと 昨日の彼女は、届いた品物が壊れてた、まあ悪意はないにしても、不愉快なので、良い…

今日ショックだったこと

ふと気が付くと、一週間たってましたね ここんとこ、ネットフリマにはまってました 昔からフリマが好きで、やり取りを楽しんできたんです フリマのやり取りのような、一期一会の出会いは意外と楽 それは、結構自分を繕えるからかな? 何回か目の出会いの方が…

辛抱強くなった

今日学生時代のクラブの友人からメールがありました。 仲間が亡くなって、遺作集ができたらしい。 欲しい人がいたら差し上げたいと、遺族の方から申し出があった。 どうですか?というものです。 私は謙虚な人間なので、ついつい 「できたら拝見させてほしい…

雨と草取り

雨がたくさん降って、庭も畑も草だらけです。 近くに住む親戚のおじさんが生きていた3年前までは、 ましでした。 なぜならそのおじさんが庭も畑も草刈機で 予告もなしに刈ってしまうから。 花を植えても、木を植えても、突然来て苅られてしまうので、 もう諦…

こんな1日

今日は6月の1日です 6月の通信ができてなくて、それと頼まれたポスターの書き直しが一つ 朝夫が出てからがーっと集中して作りました。 通信を作って印刷をする間にポスター描き 出来上がったら、友人のカフェへ持って行って皆に渡す という段取りです 友人の…

腹がたつ事

この頃なんだか腹の立つことが多いんです。 年取ってこらえ性がなくなったのか? いやいや、私はいい傾向だと思ってます。 今までは何か傷つくことがあっても、自分が悪かったんだと 自分を責めていた私。 昔ありましたよね、郵便ポストが赤いのもみんな私が…

逃げずに

最近のことですが、その日は絵の教室があって、盛り上がって楽しかったんですよ 終わりに、生徒さんにコーヒーを出すのですが、1人コーヒーを飲めない生徒さんがいらして コーヒーが余ったんですよね。 後片付けの時に、コーヒーメーカーが保温になってて、…

片付ける

最近名古屋のゴミ屋敷がテレビで話題になってましたね。 ご存知ですか? 3階建ての立派なビルの住人が、ゴミを溜め込んで 今では家がゴミでいっぱいになって、家にも入れず、 外で野宿をしているという、嘘のような本当の話。 住人はこれはゴミではなくて資…

ため込まないように

毎日記事を書こうと決心して、ひと月は続いたかな? ついに途切れてしまいました。 元気がなかったのではなくて、元気で忙しかったからだと思います。 夕方しんどくなったり、くらくらしたり、最近は物忘れがひどくて、認知症になるんじゃないかと 心配した…

こどもの日

快晴のこどもの日です。 子供達が孫を連れて帰ってきて、賑やかです。 よく言われる言葉ですが、 来て嬉しい帰って嬉しい、その通りです。

飛行機に乗る

連休で子供達が帰ってきています。 長男が、オカン沖縄行こうか、と言います。 沖縄でゴルフがしたくて、要するに子守です。 ああ、オカンは飛行機ダメやったなって。 いいよ、行こうか、どうせなら外国がいいな ハワイなんてどう? ええなあハワイ。 なんて…

心はビクビク

イギリスのプリンセスが生まれた日に 我が家にもプリンスが誕生しました。 帝王切開で、4000g越えのビッグベビーです。 手術にも立ち会えますよ、ということで 私が立ち会いました。 手術が始まってから10分ほどで赤ちゃんは出てきました さすがに娘の頭側か…

人間じゃけえ①

連休で子供達が家族連れで帰ってきます。 普段は完全にサボっている掃除のことが気になりだすんですよね。 なぜ? 普段は見えない埃が人が来るとわかると見えるようになるのか?こんなときいつも浮かぶ考えはこうです。①いつ人がきてもいいように掃除をしと…

私ってやっぱりこだわり人間

娘が予定日を過ぎても陣痛の起こる様子がなくて お医者さんから帝王切開を勧められました。 でも、私も(4人子供がいますが)みな10日は遅れて出産しています。 赤ちゃんが4000グラムくらいあるから、と言われましたが、 私もそれくらいで産んでいて、安産でし…

腹が立つこと

約束を破られて、でも相手は悪いとも思ってない そんなことがありましたが それはおかしい、と言えない私です。 一緒にいた娘が、約束したでしょって言えばいいのに と言いましたが、 トラブルになりたくない、嫌な思いをしたくない、させたくない だから言…

落ち着かない

娘の出産予定日が近づいて、ソワソワと落ち着かない毎日です。 こんな時は何も手につかない。 自分の体のことも忘れています。 心配です。 オロオロする、これがあるがままですね。

仲間

今日は洋裁を習いに行きました。 洋裁を習ってるというと、笑われます。 なぜかというと、型紙も裁断も先生任せで、縫うだけなんです。 それは勉強にならんやろうって。 そうかもしれませんが、とても楽しいんです。 好きな布と糸に触って、自分の作りたいも…

雨の日には雨の中を

今日は素晴らしい天気の一日でした。 朝家の前に出てみると、近所の方が笑顔で挨拶をされました。 こんな日はみんな気持ちがウキウキするんですね。 でも、晴れの日ばかりではありません。 雨の日も、嵐の日もあるし、暑くてたまらない、寒くてたまらないと…

死ぬこと

今日は絵の教室で、生徒さんからご自身の夫さんのことを伺いました。 50代で、脳腫瘍で亡くなったんだけど、見つかった時には手の施しようがないということで、自宅で介護されたんだそうです。 ご本人は痛みとか不安を感じる機能が失われてたみたいで、 その…

yuiさんのパニック障害

おはようございます。 少し肌寒い土曜日の朝です。 昨日はアクセス数が急に増えてびっくりしたんですが、 どうも、歌手のyuiさんの結婚報道、そして、パニック障害はどうなったの? という記事が原因だったみたいですね。 私はyuiさんも、yuiさんがパニック…

コーヒーは?

コーヒーはパニック発作を起こす要因になると言われてますね。 私はもともとコーヒーは好きでなかったんですが、 ちょっと前から飲めるようになりました。 大人になったねーと友人にからかわれましたが。(^◇^;) でも最近、やっぱりコーヒーを飲むと調子が悪…

ジタバタする

こんばんは 昨日はショックを受けましたが、 検査の結果、帝王切開しなくても大丈夫だねってことになって、 ほっとひと息つきました。でも、検査の結果が出るまでは、もう帝王切開しましょう と言われるに違いないと思えて、 そう言われた時にショックを受け…

ちょっとショック

お産で帰ってる娘の出産予定日が迫っています。 逆子にもなっていないし、至って順調と思っていたら ここに来て胎児の頭が大きいので、レントゲンを撮って って言われて、娘がショックを受けています。 レントゲンの結果帝王切開なんて言われる場合もあるの…

辞めます。

お稽古ごとは数多くしてきましたが、ことごとく続かない私です。 興味あることがいっぱいあって、好奇心もあって、 経済的なことも考えずに飛び込んじゃうんです。 でも続かなくて、休んだままフェイドアウト 原因は、努力しないこと、仲間入りができないこ…

コンサートも苦手

こんにちは、雨の毎日ですね 今年は筍がもう生えたんですよー 近所のおじさまが、生えとるでーと教えてくれました。 今日は早速炊いて食べます。昨日は臨月の娘と90歳の叔母と3人で 東儀さんのコンサートを聴きに行きました。 大人気なんですね、 指定席でな…

歯医者はやっぱり嫌ですね。

おはようございます。 雨の土曜日ですね 昨日歯医者に行ってきました。 歯医者はいやですね、今にもやめてください!って言いそうになりますが ひたすら我慢我慢です。 最近(高速のドリルの音は平気なんですが) 低速の低い音のがりがりが、脳に響く感じで…