パニック障害の私が森田療法を学んで

神経症と森田療法と日々の生活について話します

2020-11-20から1日間の記事一覧

症状をなくしたいよね

でも、症状をなくそうとすればするほど、症状はひどくなるんですよ 何故なら、その症状に意識が集中して敏感になるから だからといって、気にしないようにしようと思ってもまたそちらに意識が行ってしまうのよ だから、1番いいのは症状があるなあと思いなが…