パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2018-11-25から1日間の記事一覧

気分を良くするには

学生時代関東で下宿していましたが 朝起きると砂漠にいるような寂寥感 その気分を1日引きずっている毎日でした ある時に親しい子でもなく、先輩だったのか誰だったのか思い出せないのですが そのことを話すと それは、君が1日何もしなかったってことだね …