パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2018-11-08から1日間の記事一覧

みんな私が悪いのよ

電信柱が高いのも 郵便ポストが赤いのも みーんな私が悪いのよ って言うセンテンスが昔はやりましたね 知ってる人も少なくなったかも 以前の私は、そんな考え方でした 何か問題が起きたときには 自分が悪いからと考えていたのです それはきっと、そんな風に…