パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2016-03-04から1日間の記事一覧

社交不安障害とは

3月になりましたね、なんとなく春の気配でうきうきします。 一日ダウンした後、今度は腰が危なくなりました、ぎっくり腰の予感。 ほっとカイロを腰にあてて、腰痛ベルトをしましたがなんとなく鬱々とした気分そうだ!とひらめきました。こういう時は攻める…