パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2016-02-29から1日間の記事一覧

ダウンする

数日前から風邪気味で、ぞくぞくするなあ と思っていたら、昨日の朝起きたらひどい頭痛で 薬を飲んだら、今度はムカムカフラフラし始めて それが落ち着いてきたらまた頭痛復活。 起き上がれなくて、1日寝ていました。そう言えば、大きなイベントや、用事のあ…