パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2015-08-23から1日間の記事一覧

体調を忘れる時

息子から、子供が熱出してるから手伝いに来て欲しい と依頼があり、出かけてきました。 出かけるときは、駅に着いてから、新幹線で行こうか普通で行こうか迷いました 普通なら料金は安いけど、長時間乗っているのがしんどいし 新幹線ならプレッシャーは大き…