パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2015-06-30から1日間の記事一覧

不安と欲望はセット

不安が強くて、何もできないときは エネルギーが枯渇しているように思われますが 実は欲望が強いから不安が強くなるんですよね。 欲望と不安は裏表で、欲望が強すぎて、不安が増大して何もできなくなっちゃう。 だから反対にエネルギーがうまく発揮できなく…

7月の交流会は

6月も、今日で終わりですね。 雨が続いて、草も生え、草取りに追われたり娘の用事やら母の用事やら 教室やら、忙しくしています。 いやいや、告白しないといけませんね。 6月の交流会に参加者がいなくて落ち込んでたら、もう一度という声がかかって 6月の…