パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2015-02-03から1日間の記事一覧

パニックの対処法

森田療法の自助グループ、生活の発見会の月刊誌に掲載された私の文章です。 パニックになった時にどう対処すれば良いのか、と言う質問に答えたものです。 未熟な文ですが、読んでみて下さいね。 集談会、と言うのは森田療法の自助グループのことです。 「パ…