パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2014-12-14から1日間の記事一覧

肩の力をぬく

昨日書いたように、私が、自分の中と外のギャップで不安になるのか みたいに友人に言ったら 友人がこんなコメントくれました「あなたにしか分からないギャップがあって、しんどいんかもしらないけど、周りの人を安心させたり、ゆったりとした気分にさせてあ…