パニック障害から森田療法へ

30代の頃パニック障害で悩みました。森田療法にであって元気になって、今は森田療法の自助グループやってます

2014-10-03から1日間の記事一覧

乗り物恐怖

私が最初にパニックになったのは、電車に乗っている時だったので やっぱり今でも乗り物は不安です。 今では車にも電車にも乗れるようになりましたが やっぱり気持ち良くはありません。 自分で運転するのなら、まだ大丈夫ですが 人の車は苦手です。 何もする…